野菜不足でイライラ!?青汁で簡単補給

青汁やサプリに縁がない自分でも・・・なんとか手軽に栄養補給したい!

野菜不足でイライラ

青汁って、最近CMでもよく見るし、

昔は「マズイ」って言ってたのが「緑茶風味」と言われて
ちょっと気になっていました。

 

でも、私はサプリメントも以前に試してみたものの、あまり続いた試しがなくて・・・健康食品なんて、とちょっと遠ざかっていました。

 

30歳を超えてから、「やる気」だけでは体がついてこないことも実感していたのですが・・・

 

 

仕事でイライラ・・・栄養が充分に取れてないのかも?

2年ほど前から、仕事でイライラがMaxになるように。
周りも嫌がるけど、自分では当然落ち込んで・・・「なぜこうなるの?」のくり返し。

 

よく考えてみたら、こんなことが思い当たるっけ。

  • 集中力が続かなかったり、
  • 体全体のだるさや疲れが取れにくかったり、
  • 朝、起きづらいことがあったり。

 

仕事をする上で、致命傷ってことばかりだな、と思い詰めてしまいました。
イライラするのは、基本的なビタミン・ミネラルが不足しているとのことで、青汁を気にするように。
料理を作る時間もない、だからといって今以上栄養不足も怖い。

 

そういえばその頃、自炊でもあまりちゃんと料理ができてないなーと思っていました。
理由は、「野菜が高いなー」と価格高騰で買い控えていたから。

 

そんなとき、新聞広告でしょっちゅう目にする青汁がありました。これです ↓

 

ペットボトルを1日1本買うつもりで、体にいいといわれるものを飲んでみようかな。
そう思って購入を決意しました。

 

 

実際に試した青汁はこちら。

 

 

ふるさと青汁

ふるさと青汁

ふるさと青汁は明日葉を使うことで、ケールより多くの栄養素をカバー。
すっきり成分カルコンにより、おなかにたまった便をデトックスし

むくみの原因を流してくれます。


スティックタイプなので、持ち歩きも便利。
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価格 1日あたり 主な原料
3,990円(定期便あり) 記載なし 八丈明日葉

 

 

えがおの青汁
えがおの青汁

えがおの青汁は、飲みやすくおいしいと評判が高い!
その理由は、とけやすくザラつきが少ないから。
ビタミン、ミネラルはもちろん、カルシウムや葉酸など、不足しがちな栄養素をしっかりと1杯で補うことができます。


スティック30本入り。
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価格 1日あたり 主な原料
3,150円 1本(100ml) 大麦若葉(国産)